Yoga Asana-Workshop

Die richtige Ausführung der einzelnen Asanas ist die Basis für eine nachhaltig gute Yogapraxis. In dem Yoga Alignment Workshop gehen wir die wichtigsten Asanas genauestens durch.

Wir besprechen welche Muskeln gedehnt und gestärkt werden, wie wir die einzelnen Asanas korrekt ausführen und worauf wir achten müssen. Wir gehen auf die verschiedensten Varianten, Schwierigkeitsgrade und Flows ein. Wir schließen den Workshop mit einer 60 minütigen Yoga Stunde ab.

Für veganes Finger Food und frische Getränke sind gesorgt.

Dauer: 4 Stunden

Anfragen & Reservierungen unter: info@casavegana-arucas.com