Online Yoga - Casa Vegana Arucas

Online Yoga
FIND YOUR INNER BALANCE
– Live aus Gran Canaria –

Find your inner balance…

❊ … ist eine Kombination aus Hatha und Vinyasa Yoga
❊ … bringt deinen Atem in Einklang mit deiner Bewegung
❊ … ist für mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit im Alltag
❊ … lässt deinen Monkey Mind ruhig und gelassen werden
❊ … ist deine Auszeit für Körper, Geist und Seele
❊ … bringt dir Urlaubsfeeling direkt aus Gran Canaria in dein Zu Hause

 

Jede Yogastunde beginnt mit einer kurzen Meditation, um alles loszulassen und Platz für neue Energie zu schaffen. Wir beginnen mit sanften Aufwärmübungen und steigern uns dann in kraftvolle, dynamische Bewegungen. Am Ende jeder Stunde hast du Zeit zum runterfahren, zum reflektieren. Mit einem Lächeln im Gesicht, bedanken wir uns bei unserem Körper und beenden gemeinsam die Yogastunde.
 
Die Yogastunden sind sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet.

Wann?

Die Yogastunden finden immer Montags und Mittwoch ab 19.00 Uhr (deutsche Zeit) statt. Sollte eine Yogastunde nicht stattfinden, dann siehst du das in dem Buchungskalendar in Fyndery.

Alle Yogastunden sind sowohl für Anfänger als auch Geübte. Anspruchsvolle, dynamische Yogaklassen werden separat angeboten.

Wo?

Live aus der Casa Vegana Arucas – unserem Retreat Haus auf Gran Canaria – filme ich die Stunde, während wir online gemeinsam praktizieren.
Bitte öffne am Laptop/im Browser den Zoom Link oder lade für das Handy die Zoom App runter.

Bei Fragen melde dich per Mail an: info@casavegana-arucas.com

Wie?

Du buchst über das Buchungsformular deine Yogastunde. Im Anschluss bekommst du eine Mail mit weiteren Infos und dem Einladungslink zur Online Yogastunden. Wir treffen uns alle ein paar Minuten vor Start über Zoom in dem virtuellen Raum und können uns vorher und danach austauschen. Du kannst deine Kamera anschalten, sodass wir zusammen - wie in einer Yoga Klasse - gemeinsam praktizieren. Falls du dich ohne Kamera wohler fühlst, ist das natürlich auch vollkommen in Ordnung.

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
– B.K.S. Iyengar –

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