Das kostenfreie Workbook
RETREAT YOURSELF

5 Tage Home-Retreat mit Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübung und veganen Rezepten.

Für einen achtsamen und stressfreien Alltag!

Das kostenlose 5 Day Retreat Yourself Workbook

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5 Day Retreat Yourself

– Was erwartet dich im Workbook?

5 Tage für mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in deinem Alltag.
In unserem Workbook erwartet dich Input für eine Woche voller Entspannung:


Yoga Session zum Thema Drehhaltungen


Erklärung der Asana “Herabschauender Hund”


Angeleitete Meditation zum Thema Selbstliebe


Detox Vegan – Frühstücksrezept: Kokos-Dinkel Crepe


Detox Vegan – Abendessen: Sommersalat mit gebratener Avocado

Lust auf eine Auszeit ganz für dich selbst?

Dann hole dir als Geschenk für die Eintragung in unseren Newsletter das kostenfreie 5 Day Retreat Yourself Workbook für wertvollen Yoga-Input, Rezepte und Tipps zum achtsamen und stressfreien Alltag.

Hey, wir sind Chiara & Thomas

Wir glauben an Liebe und Respekt für alle. Daher haben wir mit unserer Casa Vegana Arucas einen friedvollen Ort geschaffen, an dem wir den stimmlosen eine Stimme geben möchten. Einen Kraftort für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Einen Ort, voller natürlicher Schönheit.

May all beings be free & happy!

In unserem Gästehaus auf Gran Canaria bringt dir Chiara, leidenschaftliche und international anerkannte Yogalehrerin die Vorzüge von Yoga und Meditation näher. Thomas zeigt dir in den Yoga Retreats wie einfach und zugleich vielfältig leckere, vegane Ernärhung sein kann.

Somit bietet dir die Casa Vegana Arucas einen Rückzugsort, an dem du dich voll und ganz verwöhnen lassen kannst. Deine Auszeit mit Yoga und veganem Essen auf Gran Canaria!

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